頬 のたるみ ケアnavi ほうれい線、頬の しわ、たるみ 解消。
■ 頬のたるみ 【自分でできるフェイス・ストレッチ】
顔 の表情筋を鍛えて、頬 の たるみ や老けて見える ほうれい線 を 解消 しましょう。
表情筋のストレッチは、表情がイキイキと明るくなり、顔 が 引き締まり 小顔 になる効果も！
■ 口を大きく動かして 『ア・イ・ウ・エ・オ』
口 の周りの筋肉は 顔 全体の筋肉と繋がっているので、鏡を見ながら大袈裟に 口 を動かすと、顔 全体が動くのがわかると思います。
■ 眉毛と目元 のストレッチ
眉毛 を上下に動かしたり、まぶた に力を入れて まばたき を数回繰り返します。
■ 顔全体の筋肉 をほぐす
口 を左右に動かしたり、目玉 をぐるぐる回すように動かすと、顔 全体の筋肉がほぐれます。
